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Stage de Qi Gong
Commune : Plazac - 24580
Organisé par : Le Reflet de la Lune
Nous apprendrons le qi gong du coeur. Cette méthode comporte 8 mouvements qui renforcent le cœur et l’appareil respiratoire, aident à régulariser la tension et la circulation du sang. Les exercices sont souples et gracieux et constituent une très bonne méthode pour équilibrer le corps et l’esprit, le haut et le bas du corps. Il y aura aussi plusieurs séquences de qi gong statique, qui aide à prendre conscience du ressenti énergétique et renforce l'énergie vitale.
Lieu : Moulin de Mayence
Prochaine date : Samedi 20 Avril 2019
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